颈椎有一个前凸的弧度 ，称为生理性前凸 ，人们在任何情况下 ，都以能保持这种自然生理弧度为舒服 。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸 ，才符合颈椎的生理要求 。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面 ，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度 ，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息 。
枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸 ，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸 ，因为头颅枕部是向后凸出的 ，只有如此 ，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态 。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势 ，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱 。
那么选择一款真正合适自己的枕头标准是什么呢？
一．卫生 ，透气的填充物
楽寝人体工学枕采用九洲bet9入口食品级中空管填充物 ，该填充物透气 ，可直接水洗 ，不滋生螨虫细菌 ，有效预防螨虫引起的痤 疮和呼吸道过敏 。（注：致力于天然抗菌防螨整理技术解决方案）
二、合适你的高度
衡量枕头主要的指标莫过于高度了 ，枕头的主要作用是承托颈椎 ， 托住头部 ，睡眠时面部应呈向上5度上仰姿态 ，使颈部肌肉放松 ，让颈椎形成生理弧度 ，呼吸道顺畅 ，防止打鼾 。
三、科学的枕头分区
整晚睡眠中人都是在不断调整自己舒适的睡姿 ，主要分仰睡和侧睡 ，然而仰睡和侧睡时高度是不同的 ，因此仰睡是使用的是枕头的中间部分 ，侧睡时使用的是枕头的左右侧 。楽寝人体工学枕认为：一个科学合理的枕头至少有四个分区 ，一个颈椎承托区 ，一个脑窝区 ，左右各一个侧睡区 。颈椎承托区和脑窝区依据颈椎生理弧度设置高度 ，脑窝区依据后脑勺和颈椎承托区设置高度 ，侧睡区依据肩宽设置高度 。
与枕头直接接触的是人体的颈椎部位 ，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关 ，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响 。随着时代发展 ，当下颈椎病发病率急剧上升 ，给人们的生活工作带来严重影响 ，因此 ，一个好枕头至关重要！
来源|中华纺织网 编辑|德科纳米
